肩こり
ストレスや疲労、同じ姿勢を長時間続けたり同じ肩で荷物を持ったりする癖などによって、肩周辺に張り・痛み・違和感が生じることを肩こりといいます。目の疲れや頭痛の原因ともなり、慢性化しやすいのが特徴です。
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